كيف تجعل الناس يبدون اهتمامهم أثناء الدورات التدريبية المؤسسية

دورات تدريبية

تنفق الشركات في الولايات المتحدة أكثر من 160 مليار دولار على التدريب والتطوير، وفقًا لجمعية تنمية المواهب. ويشمل ذلك الاستثمار الدورات التدريبية، والمرافق، والأنظمة، والأدوات. لكن القليل من الوقت أو المال الثمين يُنفَق على إعداد عقل المتعلم. الحقيقة هي أنه إذا لم يكن لدى المتعلم القدرة الذهنية “في الوقت الحالي” على الاهتمام، فإن هذه الاستثمارات لن تؤتي ثمارها.

يدخل الكثير من الناس خبرات التعلم مع الكثير في أذهانهم، أي عقولهم مليئة، ولكن مع مساحة ضئيلة أو معدومة لمزيد من المعلومات أو الأفكار الجديدة… فبالنسبة للمؤسسات لزيادة عائد الاستثمار في التدريب إلى الحد الأقصى، نعتقد أن جميع محترفي التطوير – وكذلك جميع المتعلمين – يجب أن ينتبهوا إلى الاهتمام.

كيف يمكنك أن تقوم بذلك؟

مع تدريب الذهن. !

لقد ثبت أن تدريب اليقظة يحسن الوظائف المعرفية، بما في ذلك الانتباه، والذاكرة، والمهام التنفيذية. كل هذه الصفات مهمة للتعلم. تعلم إدارة الاهتمام هو في صميم الذهن. لكن ليس لدى جميع الموظفين الوقت – أو الرغبة – لبدء برنامج الذهن. لذا فإن الأمر متروك لمتخصصي التطوير لاستحضار الانتباه إلى تجاربهم في الفصول الدراسية.

إليك الطريقة..

_____________________________

خلق بيئة ملائمة للتعلم

لا تقلل من أهمية إنشاء مكتب ملائم لتحسين تجربة التعلم. من الناحية المثالية، يجب أن يكون لبيئات التعلم الحد الأدنى من الفوضى والمساحات المفتوحة للتأمل والتفكير، ونوافذ كبيرة لأفضل ضوء النهار، وأركان هادئة للتأمل الشخصي أو ممارسة الذهن. بالإضافة إلى ذلك، إذا تم تقديم وجبات الطعام أو الوجبات الخفيفة، فيجب أن تكون مغذية ومتوافقة مع أحدث علم الدماغ في الغذاء الذي يعزز الطاقة والأداء، أي المزيد من الخضر، والحبوب، والمكسرات، والتوت، وسكر أقل.

تقليل كل المشتتات

تُظهِر الأبحاث أنه عندما يتشتت انتباه الناس، قد يستغرق الأمر حوالي 30 دقيقة حتى يعودوا إلى ما كانوا يفعلونه. وكلما زاد تعقيد المهمة – تعلم شيء جديد هي واحدة من أصعب المهام للعقل – استغرق الأمر وقتًا أطول. على الرغم من أن معرفة وجوب تقليل المشتتات وتقوم بذلك فعليًّا، إلا أن الأمر ليس بهذه السهولة. في إعداد الفصول الدراسية، يتضمن ذلك إيقاف تشغيل جميع الأجهزة ما لم تكن جزءًا من تجربة التعلم. في أثناء الدورة التدريبية المزدحمة، قد يكون من المغري للمشاركين قراءة نص أو بريد إلكتروني وارد (لن يلاحظ أحد، أليس كذلك؟). أكد لهم أهمية الانضباط. اجعلهم يلتزمون بتجربتهم التعليمية عن طريق إيقاف جميع الإخطارات وإبعاد أي أجهزة أو أشياء تشتت الانتباه.

ابدأ كل مقطع تعليمي جديد بدقيقتين من التدريب الذهني

إذ يمكن لبضع دقائق من تدريب الذهن في بداية تجربة التعلم، وبين كل قطاع تعليمي جديد، أن تساعد المشاركين على إزالة الفوضى العقلية وأن يكونوا منفتحين على الأفكار والمحتوى الجديد. هذا يمكن أن يكون بسيطًا مثل دقيقتين من الجلوس، مما يدعو إلى الشعور بالاسترخاء في الجسد والعقل، مع التركيز على التنفس والتخلي عن المشتتات. للمساعدة، يمكنك استخدام هذا التطبيق أو مجرد دمج لحظات الممارسة في جدول الأعمال الرسمي.

خذ استراحات

تشاور مع المشاركين بشأن ما يفعلونه في أثناء فترات الراحة. يستخدم الكثير من الأشخاص فترات الاستراحة باعتبارها فرصة للتدقيق في أنشطة العمل، وهو ما يضر بالتعلم لسببين. أولاً، لا توفر فرصة للحصول على المعلومات للاستقرار وتجهيز العقل. وهذا يعوق انتقال المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى. ثانيًا، يخلق المزيد من الفوضى العقلية. مساعدة المشاركين على مقاومة الرغبة في التحقق من هواتفهم. وبدلاً من ذلك، شجعهم على الاستمتاع بفترة راحة مدروسة، والتي يمكن أن تشمل السير في الخارج، أو الكتابة في مجلة، أو فرصة للتفكير في التعلم مع زميل.

بعد التدريب

شجع المشاركين على ممارسة 10 دقائق يوميًا من تدريب الذهن. إذا كانت عقولهم أوضح وأكثر تركيزًا وأكثر هدوءًا، فإن لديهم فرصة أفضل للاحتفاظ بما تعلموه.

مترجم: هارفارد بزنس ريفيو

ساعدنا بنشر الموضوع

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
استقبل أحدث الموضوعات

أدخل بريدك الإلكتروني لتصلك أحدث الكورسات والموضوعات التطويرية